Sunday, July 31, 2016

Mengenali Stres Pada Janin dalam Kandungan


Majalah mother & baby Indonesia


Saya atau pun ibu hamil yang lainya mungkin sering mendengar bayi mengalami stres ketika masih di dalam kandungan.Namun saya sendiri belum begitu paham dan tahu sebenarnya apa sih yang menyebabkan bayi mengalami stres.Jakarta 31 Juli 2016 saya menghadiri gathering bersama Majalah Mother & Baby Indonesia dan Sweety Gold diapers dengan tema talkshow "Kenali Stress Bayi dalam Kandungan" bertempat di I'gors cafe.

Saturday, July 30, 2016

Curhat


Rasanya sudah lama sekali saya tidak menulis blog yang benar-benar nulis haha.Mungkin lebih banyak yang saya tulis itu event terus hehe piss yooo 😂.Malam ini saya buka -buka galeri handphone dan terlihatlah foto anak-anak spesial ini.Saya bertemu dengan mereka itu beberapa waktu lalu saya hadir diacara diskusi terbuka bersama Kemenkes RI.

Awalnya saya biasa saja karena saya duduk kedua dari belakang dan tidak begitu engeh dengan perform adik-adik.Namun ketika di tengah lagu saya makin penasaran dan akhirnya saya beranikan diri untuk maju kedepan dan tiba-tiba dada saya terasa begitu sesak mendengar plus melihat adik spesial ini.Tanpa sadar airmata saya membendung di kelopak mata.Seketika itu saya teringat dengan anak-anak saya begitu juga dengan tingkah laku saya yang jauh dari rasa bersyukur.

Teringat bagaimana saya kurang sabar ketika mengajarkan anak-anak PR sekolah dan tanpa sadar terkadang saya mengucapkan kata yang tidak sepantasnya saya keluarkan Astaghfirullah,, ya Allah saya benar-benar merasa tidak pantas menjadi ibu dari mereka.Sering saya kurang merasa puas dengan takdir atau nasib yang saya alami dan jauh dari rasa bersyukur.

Untuk masalah wajah ataupun bentuk tubuh maupun masalah yang saya alami selama ini itu semua kadang saya terlalu banyak mengeluh dan kurang bersyukur bahkan bisa di bilang kufur nikmat,,padahal kalau dipikir-pikir 3th lalu saya pernah mengalami yang merasakan dekatnya dengan kematian ketika saya 1 bulan sakit dan hanya berbaring di tempat tidur,, Astaghfirullah semoga Allah mengampuni.

Melihat adik-adik ini saya merasa ternyata saya ini termasuk orang yang jauh lebih beruntung dari yang lain dan tidak sepantasnya saya terus mengeluh mengenai tubuh saya, entah itu jerawat atau BB yang tidak kunjung turun
.Memang benar sih kalau mau banyak -banyak bersyukur maka kita harus keluar dan melihat orang-orang di bawah kita.

Tapi terkadang saya berfikir sebenarnya manusiawi atau tidak sih, manusia itu tukang ngeluh dengan apa yang iya dapat? Atau wajar karena manusia juga pasti pernah mengalami naik turunya kehidupan sehingga dia perlu mengeluh,,,Ahhh ntah lah.

Monday, July 25, 2016

Dukung Pemerataan Pelayanan Kesehatan Bersama Nusantara Sehat



Profesi menjadi Dokter itu adalah sebagian dari mimpi anak-anakku.Shakila dan Kezia kalau di tanya cita-cita kamu kalau nanti sudah besar mau jadi apa? Pasti jawabanyan mau jadi dokter dan guru.Untuk alasannya mereka punya alasan yang berbeda-beda.Shakila memiliki alasan katanya jadi dokter itu bisa menolong orang sakit, jadi pertolongan Allah bisa lewat dari tangan dokter.


Kalau Kezia bercita-cita katanya kalau pagi aku jadi guru dan kalau sore aku jadi dokter hehe katanya sih biar punya uang yang banyak biar bisa rumah sakit sendiri dan nanti kalau ada orang-orang yang sakit yang tidak punya uang nanti bisa masuk ke rumah sakit aku hehe.Namun mereka semua memiliki harapan yang sama yaitu berharap tidak ada lagi orang yang sakit.

Saturday, July 16, 2016

MILO Champ Squad Mendukung Anak Melakukan Aktifitas Secara Menyenagkan




Sebagai seorang ibu yang memiliki 2 orang putri yang sedang berada masa pertumbuhan saya pastinya memberikan asupan nutrisi dan gizi yang terbaik untuk anak saya agar mereka bisa tumbuh kembang secara optimal.

Namun ternyata yang di butuhkan oleh anak-anak agar tumbuh secara optimal dan memiliki mental sang juara yaitu tidak hanya nutrisi dan gizi saja lho namun harus di barengi dengan aktifitas fisiknya juga dan ini saya ketahui saat saya menghadiri acara Launching MILO Champ Squad yang merupakan Inovasi terbaru dari Nestle tanggal 14 Juli 2016.

Monday, July 11, 2016

Terminal 3 Gerbang Mewah Indonesia Penuh Filosofi Nusantara

Beberapa waktu lalu saya berkesempatan untuk mengeksplore Terminal 3 Bandara Soekarno-Hatta bersama teman Blogger dan Vlogger.Sampai saat ini saya belum pernah naik pesawat dan bahkan ini kali pertama saya menginjak yang namanya Bandara hehe makanya saya sangat antusias sekali ketika mendapat kesempatan kesini.Biasanya saya hanya mendengar dan melihat yang namanya Bandara dari media sosial.

Percaya atau tidak ini kali pertama juga saya melihat dengan dekat aneka pesawat terbang yang sedang terparkir dan melihat pesawat hilir mudik disini.Perasaan saat memasuki kawasan Bandara rasanya masih belum percaya dan pada saat itu saya terus mengucapkan doa semoga suatu hari saya dan anak-anak bisa naik pesawat terbang.

Masih dalam lamunan akhirnya kami sudah sampai di terminal 3, dari kejauhan sudah terlihat betapa megah dan mewahnya T3CGK, yups terminal 3 ini merupakan terminal terluas di Indonesia dan Terminal 3 ini merupakan wajah baru gerbang Indonesia yang mengusung kearifan lokal yang di barengi aneka teknologi modern di dalamnya.

Sebelum masuk kedalam kami semua di berikan kesempatan untuk menikmati di luar bandara untuk bernarsis ria dan menikmati pemandangan luar Bandara yang cantik dengan design taman yang cukup menarik.

mendengarkan brefing dari Humas Angkasa Pura II Bapak Haerul yang menjelaskan sedikit tentang T3CGK dan berikut penjelasanya.



Tentang T3 Bandara Soekarno-Hatta

Arsitek Terminal 3 ini Bapak Benyamin yang merupakan orang Indonesia asli asal Solo.Konsep dari T3CGK ini art and culture dimana dari semua unsur saling bertautan.Konsep tersebut sudah terlihat dari luar bangunan yang berbentuk miring dan ini ternyata mengandung unsur filosofi bentuk dari sebagian besar rumah adat yang ada di Indonesia yang bentuknya miring.
Untuk langit-langit sendiri di design seperti arus laut yang mengandung filosofi bahwa arus laut menyatukan Pulau-Pulau yang ada di Indonesia.

Saat masuk kedalam juga terlihat atas dari setiap check in counter yang mengambil bentuk atap dari rumah Tana Toraja dan tak hanya itu ukiran batik di beberapa tempat juga ada.
Di Terminal 3 juga menampilkan hasil karya para seniman Indonesia seperti Sardono W.Kusumo, Eko Nugroho, A.Purbandono, Edi Prabandono, dan lainya.
T3CGK layak mini galeri seni yang memanjakan para pengunjung.


Banyak sekali lukisan-lukisan karya seniman asli Indonesia yang terpampang di berbagai sudut ruang tunggu.Yang lebih mempesona yaitu aneka warna -warni tempat duduk nyaman yang berada di ruang tunggu,
 karena sebagian besar dinding T3CGK ini kaca jadi kita bisa melihat langsung ke luar Bandara.

Fasilitas T3CGK 

Ada pula tempat bermain anak cukup membuat anak nyaman yang letaknya di kelilingi ruang tunggu lainya.Banyaknya kursi atau bangku yang berwarna warni dan juga nyaman.
Mushola yang berada di lantai 1 dan 2 juga lumayan

Seperti terminal di Bandara pada umumnya di T3CGK ini ada pula F&B, atm center serta mini market yang cukup memadai.Bahkan disini ada shower room yang bisa kita gunakan hanya untuk sekedar mandi. Terminal 3 ini juga ada hotel yang berada di dalam T3CGK wowww sudah kebayangkan bagaimana lengkapnya fasilitas, sarana dan prasarana yang ada disini? .

Tidak perlu khawatir juga T3CGK sudah bertaraf Internasional mulai dari keamanan maupun service.Bahkan bangunanya pun sudah melalui study yang di design tahan gempa.

Terminal 3 yang memiliki luas bangunan 422.804 meter persegi dan panjang 2,4 km yang terdiri dari 5 lantai, lantai paling bawah di gunakan untuk kedatangan, lantai dua keberangkatan.Terminal 3 melayani penerbangan domestik dan internasional dengan kapasitas 25 juta/tahun.
Disini ada total 28 gate, 10 gate Internasional dan 18 gate domestik.

Keamanan T3CGK

Saat memasuki T3CGK kita mendapatkan 2 x pemeriksaan untuk mencegah hal yang tidak di inginkan.Ada banyak CCTV yang tersebar di T3CGK dan jika misalnya ada yang meninggalkan barang lebih dari sekitar 10 menit maka barang tersebut akan di amankan oleh petugas.

Di T3CGK ada bagasi barcode ini  nantinya tidak ada lagi poter yang mengangkut barang dan jangan khawatir jika barang atau koper kita tertukar.
Teknologi Modern Terminal 3


  • BHS (Baggage Handling System ) Level 5 yang bisa mendeteksi bahan peledak atau bom dan apabila barang tersebut terindikasi bom maka akan langsung masuk ke bom blanker.
  • ASS ( Airport Security System ) yang berfungsi seperti intelijen, dengan teknologi ini CCTV dapat mendeteksi wajah yang masuk ke dalam daftar pihak berwajib.
  • Fully IMBS, Intelligence building management system yang sudah full, teknologi yang mengatur terminal 3 menjadi bangunan ecogreen seperti pengeluaran air dan listrik seperti pencahayaan yang menggunakan energi sollar cell .
  • Rain Water System, teknologi yang memanfaatkan air hujan yang bisa di gunakan sebagai air bersih.
  • Recycle Water System, mampu mengelola air toilet direcycle menjadi air toilet lagi sehingga hemat air.
  • Sistem Penerangan, Terminal 3 menggunakan teknologi yang dapat mengatur terang dan redup secara otomatis sesuai dengan kondisi cuaca.

Seluruh fasilitas, sarana, service, dan teknologi modern di harapkan semakin banyaknya turis Internasional maupun domestik yang menginjakan ke T3CGK dan menikmati semuanya.




Sunday, July 3, 2016

Stamina Tetap Terjaga Saat Puasa Bersama Vermint



Hari Kemenangan sudah di depan mata bahkan dalam hitungan hari.Bulan Ramadhan tentunya semua umat muslim di dunia akan berlomba-lomba melakukan berbagai kebaikan, mulai dari ibadah wajib atau sunah.Untuk melakukan ibadah itu semua pastinya memerlukan energi lebih yang harus di keluarkan apalagi kita mengerjakan itu semua ketika kita berpuasa.

Puasa wajib di Bulan Ramadhan yang di lakukan setahun sekali ini saya melakukan berbagai aktivitas di luar rumah dan ini ada sedikit berbeda dari tahun kemarin.Untuk menjaga stamina saya dalam berpuasa ada beberapa hal yang wajib dan rutin saya kerjakan.

Mulai dari pola hidup, pola tidur hingga minum multivitamin saya lakukan di bulan Ramadhan ini agar saya melakukan semua aktivitas secara optimal tanpa hambatan.Saya juga ingin berbagi aneka Tips yang saya lakukan di Bulan Ramadhan ini agar stamina tetap terjaga.


Diskusi Kesehatan Bersama Kementrian Pemberdayaan Perempuan dan Perlindungan Anak,

Assalamu'alaikum. Membahas pentingnya kebutuhan gizi untuk generasi lebih maju rasanya tak pernah ada habisnya karena ya memang ki...