Wednesday, June 22, 2016

Parenting Class Tetap Tenang Hadapi Gerakan Tutup Mulut Pada Anak




Assalamu'alaikum..
Jakarta 19 Juni 2016 saya mengahadiri Parenting Class bersama Blibli.com ,Tiga generasi dan Mumsandbabes.id di Hotel Veranda.Jam 3 sore saya sudah sampai hotel,saat memasuki tempat acara saya merasa menyesal sedikit karena tidak membawa anak-anak saya, acara dengan tema Karnaval ini benar-benar asyik dan seru banget, mulai dari dekorasi dengan aneka bentuk balon, playground anak yang lengkap dengan ruangan ibu menyusui dan ada kreative class untuk anak-anak seperti membuat bento.
Ada juga Booth MumsandBabes.ID yang memajang aneka produk kebutuhan ibu dan anak plus discont pula.





Acara Parenting Class ini untuk sesi pertama dibagi 3 kelas dan kebetulan saya memilih kelas 2 dengan tema yang sesuai banget yang sedang saya alami yaitu "Tetap Tenang Hadapi Gerakan Tutup Mulut pada Anak".Anakku Kezia beda banget sama kakaknya Shakila mengenai memilih makanan dan sikap yang yang ditunjukkan ketika makan.Kezia cenderung pemilih dan lumayan sering dia melakukan Gerakan Tutup Mulut, kalau sudah GTM dia suka nangis dan membuat saya pusing sendiri karena dia hanya mau ngemil buah dan susu saja .Itu lah alasan saya kenapa saya mengikuti kelas ini karena saya benar-benar ingin tahu bagaimana cara tenang menghadapi Kezia dengan GTM nya.



Tepat jam 3 lewat seperapat parenting class pun dimulai, narasumber untuk kelas 2 yaitu dr.Wiyarni Pambudi, SpA, IBCLC , dokter anak dan konsultasi laktasi.Dimulai dengan penjelasan beliau apa iya Gerakan Tutup Mulut = Masalah makan? dan jawabanya yaitu gerakan tutup mulut itu normal di lakukan oleh anak-anak seperti melepeh,menyemburkan makanan, menangis saat mau makan dan itu hal yang normal dan wajar.GTM sendiri bukan masalah besar selama berat badan di Grafik pertumbuhan
 terus meningkat sesuai usianya.Sebelum saya lebih jauh membicarakan tentang GTM saya ingin menjelaskan bahwa perkembangan Motorik & Kognitif anak itu sesuai dengan usianya.Untuk perkembangan motorik perlu diketahui bahwa pada saat dalam kandungan si Kecil itu sudah memiliki insting untuk cara makan mulai dari memasukan jempolnya kedalam mulut lalu setelah iya lahir beberapa bulan si Kecil juga sudah memasukan apa saja ke dalam mulutnya.Yang harus di lakukan oleh orang tua yaitu mengetahui kapan si kecil memberikan tanda lapar,menyajikan aneka menu makan, mengajarkan si Kecil aneka aroma dan rasa dan sedikit trik untuk si Kecil agar ia tertarik bada makanan dan itu di mulai ketika si Kecil mengenal makanan atau MPASI.



Kita sebaiknya juga mengetahui seberapa besar porsi makan anak dan tugas orang tua sebaiknya menyiapkan, menawarkan, memantau dan tidak perlu memaksa si Kecil untuk makan karena itu akan menyebabkan trauma kepada si keci, ketahui lah anak-anak itu melewati beberapa fase pada perjalanan makanannya, kita sebagai orang tua harus sabar dan jangan menyerah tentunya.Kita harus sensitif agak jeli akan keadaan anak seperti saat anak tumbuh gigi nah pada masa ini si Kecil akan mengalami rewel dan selera makanya akan menurun.
Namun ada beberapa penyebab GTM karena hilang selera makan diantaranya lelah, ngantuk, kurang fit, merasa terancam atau dipaksa berkali-kali, makan harus di buru-buru,sedih, kesepian,cemas,sembelit,anemis dan sariawan.


Nih berikut saya kasih panduan makan untuk si Kecil, apa yang harus di makan dan apa yang tidak boleh di makan .


Panduan Makan untuk Anak :

  • Pola diet batita:kaya lemak,rendah serat.
  • Menu 5 plus:protein-lemak-karbo,vitamin -mineral, asam lemak omega 3 dan omega 6,serat,cairan.
  • Hindari makanan yang risiko tinggi: keripik ,cemilan manis,jus siap saji,telur 1/2 matang dan 'raw food'.
  • Jadwal rutin: 3x makan+2-3 snack + 6-8x minum .
Tips untuk GTM 'Ekstrim'

  • Ijinkan makan sambil bermain atau berantakan
  • Lebih peka terhadap apa yang di sukai dan tidak di sukai bayi/anak
  • Jangan memakai trik misalnya "nanti gak boleh makan es krim kalau kamu makanya gak habis"
  • Hindari jarak waktu makan yang panjang dan maksimal itu 30 menit
  • Makan bersama
  • Tawarkan makanan ggurih diikuti yang manis
  • memuji anak mau makan
  • Memuji makanan
  • Sajikan porsi kecil tapi sering
  • Sajikan finger food
  • Makan dengan suasana tenang "no gadget"
  • Kenali tanda lapar dan kenyang
  • Singkirkan makanan sisa tanpa komentar
  • Libatkan anak ikut menyiapkan makanan
  • Coba tempat makan yang berbeda agar anak tidak bosan
  • Buat daftar makana yang di sukai dan di tolak.
Itu merupakan tips untuk GTM namun jika GTM terus berlanjut sebaiknya hubungi dokter dan hubungi dokter jika grafik pertumbuhan si Kecil mulai menurun karena GTM sendiri menimnbulkan masalah kesehatan untuk si Kecil.
Masalah kesehatan akibat GTM yaitu Defisiensi zat besi dan ikronutein lain,Gagal tumbuh,Problem mulut-gigi dan perkembangan bicara,Overweight dan obesitas, Sembelit dan alergi makanan.Perlu di ingat untuk orang tua disana termasuk saya sendiri bahwa masa pertumbuhan anak harus di maksimalkan dengan memberikan aneka gizi dan nutrisi seimbang agar bisa tumbuh kembang secara ideal.Pada masa pertumbuhan itu otak anak mengalami pertumbuhan yang sangat pesat jadi jangan sia-siakan pada masa itu.

Setelah hadir di Parenting Class saya banyak mendapatkan ilmu dan tentunya semangat saya mengatasi GTM pada Kezia terus membara, saya harus optimis kalau GTM Kezia bisa di hilangkan asalkan saya terus melobi dan tentunya menjalankan aneka Tips Mengatasi GTM ini.




1 comment: